ayumi festival

アラフォークソオタクのおっさんが、いつかの婚活を目標にダイエットを頑張る日記
糖質制限、禁酒、禁煙にアンチエイジングを添えて
そしてデレステとVR

糖質制限

やっちゃいました。 oculus QUEST 2を手に入れてVRダイエットじゃい! とか言っておきながら、昼に精神を削られる事態が発生してしまい、心の平静を求めて酒を飲んでしまいました。 担当アイドルの新ガシャって、回すにしろ回さないにしろ、精神に何かしらの影響があるんで
『アラフォーオタクの糖質制限:8日目 期せずしてチートデイ』の画像

ついにハードコア糖質制限生活&禁酒1週間を達成しました。 堪え性のない自分には、相当のメモリアルです!ときめきます! 強めの糖質制限一週間の推移は、また別途まとめますね。 ▼食事■10/13の食事 朝:鶏むね肉とブロッコリーとエリンギのトマトソース煮、ローソンのブ
『アラフォーオタクの糖質制限:7日目』の画像

ちょっと外に出て、点滅した信号を小走りで渡ったら、膝がグキッ!ってなったグキッ!って! こんなんじゃ、いつかハイジャック現場に居合わせても戦うことができないよ…。 そんな危機感を覚えたので、運動を始めようと思います。 本日、運動に良さそうなアイテムが手に入る
『アラフォーオタクの糖質制限:6日目』の画像

朝食のメニューを考えるのが楽しくて、 朝食だけが楽しみになりつつあります。 堪えるのです。慣れるのです。 空虚な一日に。 ▼食事■10/11の食事 朝:キャベツの豚汁、鯖の水煮、玄米ご飯、ガセリ菌飲むヨーグルト、サプリ 昼:なし 夜:すごい納豆 S-903、サプリ ・・・
『アラフォーオタクの糖質制限:5日目』の画像

週末のお酒の誘惑に抗うためにゲームに耽溺してたら、体重の計測とか運動替わりの長風呂とか忘れちゃった…。 まぁ禁酒はできたんで結果オーライで! 切り替えていこう! ▼食事■10/10の食事 朝:鶏むね肉ときのこのポン酢炒め、玄米ご飯、わかめスープ、ガセリ菌飲むヨーグ
『アラフォーオタクの糖質制限:4日目』の画像

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